Я один из тех, кто создают для своей жизни определенный набор правил, которые помогают принимать определенные решения. Каждый день каждый из нас принимает десятки важных и далеко не самых важных решений. Почему бы не придумать правила, которые будут регулировать принятие решений? Это действительно сможет сделать вашу жить существенно проще и понятнее.
Вы можете иметь готовое решение для большинства жизненных ситуаций, сформулировав для себя определенный набор правил своей жизни. Освободите свой мозг для принятия более важных решений. Это же гениально, да?
Почему мы должны уделить так много времени на простые решения. Что мы будем есть сегодня и что мы оденем сегодня? Когда мы будем обрабатывать электронную почту? Мы делаем это ежедневно, поэтому это можно подчинить правилам.
Я разработал для себя 7 правил, которые делают мою жизнь проще, эти правила позволяют мне не думать о мелочах.
Стоит заметить, что эти правила меняются и перестают действовать в зависимости от ситуаций – над чем я работаю сейчас, какой сегодня день (может какой-то важный праздник?).
И я совершенно спокоен, если сегодня в правилах нужно что-то менять, но всегда стараюсь придерживаться их как какого-то общего принципа.
Итак, приступим к изучению этих правил.
Правила для простой и понятной жизни
1 – Очищаем почтовый ящик и электронную почту каждую пятницу
Обычно я стараюсь держать свой почтовый ящик и электронную почту в полном порядке. Если я жду очень важное письмо, то проверяю электронную почту в этот же день вечером. Если я отдыхаю или занят работой, и не жду никакого важно письма, то вся электронная почта подождет до пятницы. Каждую пятницу на трачу определенное время на обработку всей электронной почты и сообщений в социальных сетях. Отвечаю на все письма, на которые могут дать ответ сейчас, размечаю письма и ставлю напоминания, если сейчас я не могу дать ответ по каким-то причинам.
2 – Упорядочить свой список для прочтения
Часто нахожу в интернете какие-то полезные статье, которые сейчас не могу прочитать. В этом случае я использую заметки, либо специальные приложения типа instapaper, чтобы не потерять информацию. Обычно изучаю только в свободное время, поэтому за рабочую неделю может накопиться достаточно много статей. Заметил, что если какая-то статья задержалась в своей очереди на срок больше недели, то я её уже никогда не прочитаю.
Именно по этой причине где-то вечером в среду после работы я регулярно очищаю этот список от всего лишнего. Многие статьи со временем теряют свою актуальность, да и хранить лишнюю информацию я смысла не вижу.
3 – Сделать самое важное в начале дня
Социальные сети, блоги и электронная почта могут съедать значительное количество времени. Если не контролировать, то социальные сети могут и весь день убить. В первую очередь я всегда стараюсь сделать то, что действительно важно и вот-вот уже горит.
4 – Не тратить время на выбор одежды
У меня есть много одежды, которую я ношу: футболки практически одинакового цвета, джинсы. Все подобрано так, чтобы можно было взять любую и это не смотрелось по клоунски.
Таким образом мне не нужно думать о том, что я одену сегодня. Я так же не беспокоюсь о бритье, т.к. бреюсь каждые 2 дня. Это намного проще, чем в определенный момент поймать себя на мыслях, что ничего не успеваешь.
5 – Есть каждый день одинаковые блюда
Если говорить честно, то я люблю покушать и люблю вкусные блюда, которые делают в ресторанах, но с годами я понял, что все это вредит не только талии, но и кошельку. Поэтому поход в ресторан и заказ вкусной еды на дом я откладываю для особых дней, а в остальные дни я питаюсь примерно одинаково. Конкретные блюда меняются только со временем, когда уже совсем надоедают сильно. Как правило, мое меню меняется раз в 3 – 6 месяцев.
Последнее время я сильно увлекаюсь сладостями и это длится уже где-то 4 месяца. Стараюсь включать в меню максимально большое количество овощей т.к. считаю их максимально полезными для здоровья. Я не ем много зерновых и стараюсь есть побольше фруктов. Еду готовлю большими партиями, чтобы не отвлекаться на это в загруженные будние дни.
6 – Ограничивайте себя в определенных вещах
Мне очень нравятся некоторые вещи, но я обнаружил, что если я чем-то сильно увлекаюсь, то это может иметь негативные последствия.
К примеру, мне очень нравится игра Mobile Legends, но я стал замечать, что иногда я трачу на это несколько часов в день. Очень печально, когда на такое бесполезное занятие уходит несколько часов в день!
В жизни можно делать все, но всему нужно знать меру. Можно выпить бокал хорошего красного вина вечером, но если в бокал вливается пара бутылок, то это уже активный алкоголизм.
7 – Относитесь к своей деятельности так, как к священному ритуалу
В общем, любая деятельность, который мы занимаемся должна быть выполнена максимально правильно и внимательно. Если что-то сделать спустя рукава, то очень велика вероятно того, что это нужно будет переделывать.
Старайтесь получать от самого процесса выполнения задач и от любых своих действий немного удовольствия. Взять хотя бы мытье рук. Потратьте минутку, чтобы понять то, насколько это прекрасный момент. Где-то в Африке у людей нет такой возможности, для них вода в таком количестве является несбыточной роскошью. Если сравнивать вас с этими людьми, то вы живете в божественных условиях: поэтому этим можно и нужно наслаждаться.
Если вы готовите, то вкладывайте в это душу. Каждое блюдо должно быть подобно чуду, т.к. у многих людей нет возможности приготовить такой красивый и сытный ужин.
Так следует относиться к любой деятельности: ответ на электронную почту, игры с ребенком, принятие душа, прогулка, оплата счетов и любые другие ваши ежедневные обязанности.
Вот я рассказываю вам про все это, но на самом деле я и сам забываю следовать некоторым из этих правил, но когда я помню про них, то все становится намного проще и даже жизнь ставится какой-то более радостной. Именно по этой причине я всегда стараюсь вспомнить про эти правила. Именно по этой причине я сейчас делюсь этими правилами с вами!
Хотелось бы дополнить информацию этой статьи тем, что для жизни очень полезно понимать разницу между знаниями и информацией. Люди очень часто забивают свою голову пустой информацией, которая только осложняет мысль и притупляет мышление.
Не забывайте подписываться на нас в социальных сетях, делайте репосты и слушайте наши подкасты. Большое спасибо всем подписчикам!