Возможно, что вы тоже ловили себя на мыслях, что у вас все плохо, да и вообще вы ужасны во всех планах. Относительно недавно я все чаще и чаще стал ловить себя на таких мыслях. И, кстати, это очень печально. Если бы еще знать точные причины, то это не было бы так печально. Да и это у меня только усугубляется.

Очень плотно погуглил по этому вопросу. Пропустил весь изученный материал через себя и теперь готов поделиться им с вами. Приготовьтесь вникать. Сейчас, типа, будет много умных мыслей. Я долго думал о том, в чем все же корень всех проблем и недовольства собой. В данной статье мы рассмотрим только причины недовольства собой и своей жизнью.

Если смотреть поверхностно на любую претензию к себе, то в первую очередь кажется, что во всем виноваты обстоятельства, которые мешают спокойно жить и все всегда нам портят. К примеру, я не могу найти работу, т.к. живу в плохом городе, все по блату и никому не нужны хорошие специалисты. Хотя, на самом деле никто даже и не задумывался о том, как найти хорошую работу. И над резюме особо не старались, а в этом мире ничего само собой в руки не идет. К сожалению, во всех бедах виновны только мы сами.

Нас гложет собственное недовольство собой из-за провалов и неудач. Мы ставим какие-то цели, а после не добиваемся их. В итоге мы получаем спад настроения, работоспособности и, возможно, депрессию.

Самая первая и главная ошибка — завышенные ожидания. К примеру, мы упорно работаем над чем-то, полагая получить от этого определенные результаты. Да и это все правильно, вот только мы склонны ставить довольно высокую планку, которую перепрыгнуть нам может оказаться не по зубам. А все надуманные неудачи занижают нашу самооценку, портят настроение и приводят к депрессиям.

Вторая ошибка, которая может помешать нам по жизни тоже популярна у всех полов. Мы постоянно сравниваем себя с другими людьми. Мы сравниваем свои успехи с успехами других людей. Но ведь в этом нет никакой логики. У вас могли быть изначально разные условия, поэтому вы получили разные результаты.

Мы постоянно смотрим на других людей и завидуем им. Это очень сильно развивает чувство недовольства собой, своей внешностью и своими достижениями. Зависть — ужасное чувство, которое душит и медленно разрушает.

Жалеть о своих поступках. Это еще одно действо, которое порождает недовольство собой. Если вы будете жалеть о своих поступках, то ничего хорошего из этого не получится. Вы будете часами прокручивать в голове каждый момент своей жизни, где вы что-то сделали не так. На самом деле, даже если все закончилось не лучшим образом, то на тот момент это был ваш выбор и относиться к этому слишком критично не стоит.

1. Вполне вероятно, что это был далеко не самый плохой исход событий.
2. Возможно, что это был единственный выход из той ситуации.

Ставить выше всего не свои собственный интересы, а интересы окружающих. Ты при любом раскладе дел рано или поздно начнешь сожалеть о всех своих поступках, которые ты делал с той целью, чтобы угодить другим людям. Другим людям угождать не нужно — это путь саморазрушения. Хотя, даже тут бывают редкие исключения. Будь зеркалом. Если к тебе хорошо, то и ты не гадь в душу. Тогда у тебя не будет возникать такого чувства, что ты ненавидишь себя и свое существование. Ты будешь полностью доволен собой и своей жизнью.

Дать волю эмоциям. Под эмоциональным всплеском человек может всякое натворить. Контролировать выплеск своих эмоций сложно, но научиться это делать можно и нужно. Самые свои глупые поступки, как правило, мы совершали на эмоциях. Круто, если это были позитивные эмоции, которые никому ничего плохого не сделала. А если это был чисто негативный выброс?