Можно ли получать удовольствие от работы?

Даже если у нас горит какой-то проект, то мы можем заниматься отдыхом. К примеру, я как-то заметил за собой, что вместо работы над важным проектом, который вот-вот нужно будет сдавать, я занимался душевным общением с родственниками. 

Наверняка, так делали все. Когда-нибудь вы определенно откладывали важные дела на самый последний момент. В тот день я пытался переключить свое внимание на этот важный проект, но результаты оставляли желать лучшего. Если я и начинал работать над этим проектом, то производительность была минимальной. 

Один из моих близких родственников сказал мне в тот день, что я слишком много работаю. И тут не имел в виду именно этот проект, а говорил про это в общем. В моей жизни всегда было минимум 2 работы, а после я еще умудрялся подрабатывать. С одной стороны это похвально, но я же и сам неоднократно говорил о том, как работать максимально продуктивно. Хороший отдых очень важен для хорошей и продуктивной работы. 

Да, знаю. У нас много противоречивой информации, но я даже не пытаюсь это скрыть. К примеру, я немало статей лично написал для obretu.ru, но далеко не все рекомендации соблюдаю сам. 

Мне очень нравится каждая моя работа, поэтому в такой ситуации особенно сложно почувствовать границу между развлечением и работой. Если често, то я иногда работу воспринимаю так, как развлечение. 

В тот момент я понял, что у всех свое веселье. Для большинства людей досуг – это поход на концерт, выставку или ярмарку, многие любят выпить и сходить в ночной клуб, а у меня развлечения совершенно другие. Так вот, если вам не травится общепринятый досуг, то вас называют трудоголиком. 

Особенно забавно, что у нас в России быть трудоголиком как-то стыдно. Тебя проще поймут, если будешь алкоголиком, но трудоголиком – нет. В отдаленных регионах даже стыдно не выпить вечером кружечку пенного, ибо так делают все. Я даже как-то притворялся, что мне это нравится, но это не помогало мне отдыхать. От такого отдыха я уставал в разы больше, чем от работы. 

Все мы расслабляемся по-разному, а кто-то расслабляется работая

Моя девушка часто подталкивает меня больше расслабляться в выходные. Не только в пятницу вечером, но и на всю субботу и воскресенье. В этом плане мы совершенно разные, ибо мое представление о отдыхе значительно отличается. 

Мы живем по-разному, но одинаково неправильно.

В моем случае работа – это способ расслабиться и получить удовольствие. Если у меня нет работы, то я занимаюсь своими проектами, а это я тоже считаю работой, которая приносит мне удовольствие.

Как мне кажется, люди, которые вдохновляют нас на отдых, который они считают оптимальным, никогда не задумывались о том, что для каждого человека отдых может значительно отличаться. Кто-то отдыхает за книгой по саморазвитию, а кто-то идет в ближайший торговый центр за шопингом. Вот только если мы пытаемся жить по правилам других людей, то это создает новый набор проблем. 

Когда работа становится развлечением

Если вы очень любите свою работу, то крайне трудно понять то, когда уже пора делать перерыв. К примеру, я могу работать по 12 часов в день. Возможно, даже 14. В этом случае все сливается: работа, развлечение, отдых, поэтому даже отследить точное время, которое вы потратили на выполнение проекта становится крайне сложно. 

Предположим, что вы уезжаете в гости, чтобы отдохнуть, но в поездке вы думаете о своем проекте и задачах. Это была работа или отдых? Я бы сказал, что это было и тем и другим одновременно. 

Если бы меня спроси о том, сколько я трачу на работу и свои проекты, то я бы ответил более 70 часов в неделю. Это звучит достаточно бесчеловечно, если не любить свое дело. Вот только если вы действительно сильно любите то, что вы делаете, то работа над задачами может поглощать вас полностью. 

Мучительно слушать про чужой отдых

Ничто не изматывает меня так, как рассказы про чужой отдых. Я знаю, что это звучит как-то ужасно. Разумеется, что я улыбаюсь и киваю в ответ, но такие разговоры для меня самые тяжелые. Во первых, я не считаю их интересными, т.к. мой досуг принципиально очень отличается. Во вторых, это время я мог бы потратить на более полезные дела.

Большинство людей любят отпуск и выходные. Я тоже люблю, но лишь от того, что отпуск позволяет мне сделать те дела, которые в силу определенных причин сделать в будний день я не мог. Больше всего меня радует, когда кто-то высоко оценивает мою работу.

Безусловно, что всех радует, когда их труды признают, но не всем нравится мысль работать по 12 часов в сутки. Быть трудоголиком не так-то и хорошо. Замечал как-то за собой, что даже спокойно отдохнуть на пляже я не могу. Мне постоянно охото проверить почту, дописать одну из своих статей и т.д. Дел-то много! 

Любое наше действие является работой в какой-то степени

Отдых нужен, но у всех своей отдых. К примеру, поездка куда-нибудь на море не принесет вам никакого удовольствия, если вы не хотите ехать на море.

Иногда нам сложно отказывать друзьям и близким, поэтому мы делаете то, что нравится им. Это изматывает нас, но мы продолжаем это делать, чтобы никого не обидеть и быть хорошим для всех. Это большая ошибка. Мы уже писали о том, почему важно быть собой и никогда не притворяться. Если вам что-то не нравится, то нужно говорить об этом. Для меня делать что-то такое напоминает работу больше, чем сама работа! 

В некотором смысле все то, что мы делаем, является работой. Семейные прогулки, путешествия и даже поездки к родителям. Нет такой деятельности, которая позволила бы нам полностью расслабиться. 

Исходя из этого можно смело говорить о том, что мы работаем всю свою жизнь, даже если не работаем. Именно по этой причине в самом начале статьи было написано, что баланс работы и жизни – это миф. Если женщина сидит дома, занимается детьми и хозяйством, то это тоже работа. Очень печально, что мужья часто говорят своим женам, что они не работают, ведь воспитание детей и ведение хозяйства – это сложная работа. 

Вот и разрушена вся концепция отпуска и выходных. Выходит, что в отпуск мы просто переключаемся с одной работы на другую, меняя свой вид деятельности. И тут больше важно не то, сколько времени вы проводите на отдыхе и как вы его проводе. В действительности важно лишь то, сделали вы за этот период что-то действительно важное для себя. 

Как получать удовольствие от работы

Если вам действительно нравится то, что вы делаете, то никаких сложностей с этим не будет. Вот только необходимо понимать, что даже самое любое в излишке приводит к временному отвращению. 

Я люблю поиграть в игры, но ограничиваю себя в этом. Если я чувствую интеллектуальное истощение, то позволяю себе поиграть пару часиков. Иногда просто необходимо дать мозгу отключиться на пару часов. Это позволит нашему разуму найти новые пути решения проблемы и стимулирует наше творческое мышление. 

Это может быть не только игры, но и прогулка, либо поход в тренажерный зал. Тут каждому свое. Я могу часами смотреть фильмы или сериалы в таких случаях. Это может показаться несерьезным, но немало идей и вариантов решения существующих проблем ко мне приходят именно в эти моменты. 

Люди часто спрашивают меня о том, как я успеваю смотреть фильмы, играть, работать и одновременно писать статьи, подкасты и даже книгу. Секрет прост. Я люблю свою работу всем сердцем, но такое отключение от всей деятельности делает меня в разы продуктивнее. При этом, поиграть я могу прямо на работе минут 15-20 в день, чтобы немного разрядиться и разгрузить свой скудный мозг. 

Никогда не позволяете кому-то рассуждать о том, как вы проводите свое свободное время. Возможно, что вам прийдется пожертвовать часть своего свободного времени, чтобы сделать что-то такое, что отдыхом считают ваши близкие. Вот только ничего ужасного в том, чтобы сказать правду нет. И если что-то повредит вам, понизит ваши результаты, либо серьезно скажется на вашем собственном отдыхе, то необходимо вспомнить, что вы не должны делать что-то во вред себе.