С работой нынче туго, а деньги нужны постоянно, поэтому многие люди согласны на любую любую работу, которая приносит им деньги. Помните тот момент, как сильно вы волновались, когда получали свою работу? Вполне возможно, что вы даже были счастливы в тот момент, когда ее получили свою работу, но время волнений и перемен проходит, поэтому у вас есть все шансы попасть в общее состояние несчастья на работе.
Почему люди становятся несчастными? Есть много причин, которые могут привести к тому, что человек станет несчастным, а учитывая тот факт, что обычно люди проводят 5 дней в неделю по 8 часов на своем рабочем месте, то работа может стать главной причиной.
В чем скрывается настоящая причина того, что работа начинает не только приносить деньги, но и страдания? Незачем пытаться найти оправдания, если вы ощущаете то, что вы становитесь менее счастливым с каждым днем.
Почему бы просто не собрать все свои вещи и не уйти? Вполне возможно, что это будет к лучшему, но после того, как вы замените несколько работ, то начнете понимать, что главная проблема не в работе, а в Вас. Даже если ваша текущая работа когда-то в прошлом была вашей мечтой, то когда-то наступает момент, когда реальность разбивает ваши мечты. А еще, если честно, то далеко не все из нас могут бросить свою работу, т.к. у каждого из нас есть своя жизнь и обязанности.
Я прекрасно понимаю все это, поэтому составил список из восьми основных причин, по которым люди начинают ненавидеть свою работу. Я не только расскажу вам про эти причины, но и постараюсь подсказать оптимальное решение, чтобы вы могли избавиться от негативного воздействия и продолжить свой путь к более счастливой жизни.
Если ты ненавидишь своего руководителя
Если ты наемный сотрудник, то твоя финансовая стабильность очень сильно зависит от вашего руководителя, но далеко не у всех людей выстраиваются хорошие отношения со своим боссом. Многие люди мечтают о том, что на новой работе все будет как-то иначе, но их идеального руководителя не существует в природе.
Любой бизнес существует лишь для того, чтобы зарабатывать деньги. А вас нанимают для того, чтобы бизнес развивался и приносил деньги. Если с вас нет никакой выгоды, то никакому начальнику это не понравится. Сурову, но такова жизнь, поэтому этот факт остаётся только принять.
Ваш начальник обеспечивает вас рабочим пространством, он организует вашу работу и старается поддерживать работу всей организации. Если что-то случится с вами, то он должен будет придумать что-то такое, чтобы работа не встала.
Это я все к тому, что если у вас есть проблемы с вашим боссом, то нужно принять ответственность на себя, т.к. у хорошего работника проблем с руководителем нет.
А еще стоит учитывать то, что любой начальник является обычным человеком, у которого могут быть свои личные проблемы, которые серьезно влияют на настроение. Вы не несете ответственность за настроение вашего руководителя, но можете изменить свое отношение ко всему происходящему.
Но запомните, что если вы каждый день заходите в офис, ненавидя своего руководителя и свое место работы, то у вас нет никаких возможной для роста. Вам нужно найти способ решить текущие проблемы, чтобы избавиться от непонимания и конфликта на рабочем месте. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы попробовать стать немного счастливее на своем рабочем месте:
- Обсудите свои проблемы со своим руководителем и найти способ, который позволит вам работать вместе. Попробуйте объединить свои усилия, чтобы вы могли работать совместно, а не раздражать друг друга.
- Совершенствуйте свои навыки общения с людьми. Все люди общаются, т.к. все мы живем в социуме. Изучите то, как общается между собой ваше руководство, чтобы вы могли научиться общаться таким образом. Если вы будете общаться таким же образом, то вы сможете лучше понимать друг друга.
- Перешагнуть через голову. Если вы не можете общаться со своим боссом, а ваша каждая встреча напоминает вам пожар, то можно попробовать контактировать сразу с боссом вашего босса. Если ничего не получится, то хуже с этого точно не станет.
Если ты ненавидишь своих коллег
У всех нас есть коллеги, которых мне не любим, поэтому мы стараемся их избегать, а иногда даже совершенно не хочется ходить на работу, чтобы только не сталкиваться с ними. Неправильное окружение портит нашу жизнь. Ваше счастье сильно зависит от вашего окружения, а если вы 5 дней каждую неделю по 8 часов проводите в окружении, которое вас бесит, то вы будете несчастны.
Ваши коллеги играют огромную роль в вашей жизни. Они могут сделать вас более счастливым, либо очень несчастным, т.к. люди являются социальными существами. Если вы вынуждены общаться с людьми, которые вас огорчают, то это будет подрывать вашу уверенность в себе.
Что можно сделать с этой ситуацией? Есть два совета, которые вы можете применить:
- Изменить свое отношение к коллегам. Вам необходимо осознать то, что если какие-то действия ваших коллег раздражают вас, то это не проблемы ваших коллег. Если честно, то это все только ваши проблемы, которые никакого отношения к вашей работе не имеют. Вас раздражают какие-то действия лишь от того, что они связаны с вашим негативным жизненным опытом. Вы не можете контролировать действия и поведение своих коллег, но вы можете контролировать свою реакцию на все происходящее. Вместо того, чтобы отрицательно реагировать на своих коллег, попробуйте найти в их действиях что-то позитивное. Попробуйте описать себя на бумаге, чтобы посмотреть на себя со стороны. Вполне возможно, что вы можете бесить своих коллег ничем не меньше, чем коллеги бесят вас.
- Попытаться избегать общения с коллегами. Бывает и такое, что некоторые люди просто несовместимы. Если вы никак не можете принять своих коллег такими, какие они есть, то просто не общайтесь с ними. Важно понимать то, что вы не обязаны вести светские беседы со своими коллегами, т.к. ваше общение может быть ограничено лишь рабочими моментами.
Ваша работа не доставляем вам удовольствия, а вознаграждение слишком незначительно
Работа далеко не всегда будет веселой, даже если сейчас у вас все хорошо. Когда-то точно настанет такой момент, когда вы задумаетесь о том, что вам все это надоело и пора уже что-то менять. А если страсть к работе угасла, а получаете вы копейки, то все еще намного хуже. Люди работают только для того, чтобы получить свое вознаграждение за работу, но если работа приносит еще и удовольствие, то вы минимизируете стресс и нагрузку.
Если вы сможете сделать свое рабочее место чуть более веселым и полезным для себя, то вы сможете получать удовольствие от работы. У меня есть пара советов, которые помогут вам в этом.
- Вы можете попробовать придумать игры для себя. Попробуйте предложить коллегам какое-нибудь соревнование на рабочем месте. Например, кто больше всего обработает заявок сегодня? Взбодрит не только вас, но и коллег.
- Создайте для себя систему вознаграждений. Очень сложно находить мотивацию из неоткуда, поэтому важно вознаграждать себя за успехи. Если у вас есть список задач, то определите для себя вознаграждение, которое вы получите после успешного выполнения.
Вы не видите смысла в своей работе
Это одна из самых сложных ситуаций. Как можно получать удовольствие от работы, если в ней нет никакого смысла? Обычно все это дополняется скромной оплатой труда, чтобы все стало окончально плохо.
Другое дело, если вы получаете так же, но делаете что-то полезное для себя и общества, вы осознаете то, что ваша работа действительно важна. Хотя, нередко бывает так, когда должность не соответствует ожиданиям и жизненным ценностям. Нужно ли в этом случае заниматься поиском новой работы? Нет! Вы можете получать удовольствие даже в том случае, если ваша текущая должность не соответствует вашим ценностям и ожиданиям.
Если вы работаете программистом, то вы создаете программы и, на первый взгляд, не помогаете миру стать лучше, не помогаете нуждающимся. Вы далеко не всегда можете изменить принципы своей работа и саму работу, но вы точно можете изменить свое отношение к работе. Вы можете думать о том, что вы делаете программы, которыми будут пользоваться люди. Эти программы точно помогут кому-то сделать свою жизнь проще, поэтому вы тоже делаете что-то полезное.
Изучите более внимательно свою деятельность, чтобы вы могли в ней что-то хорошее. Любые профессии существуют лишь по той причине, что они сегодня нужны нашему обществу. Все специальности существуют лишь для того, чтобы помочь людям решить их проблему.
А что делать в том случае, если вы не смогли найти смысл в свой работе? Если у вас ничего не получалось, то самое написать правильное резюме для поиска новой работы.
Вы чувствуете застой и вам постоянно скучно на работе
Вам часто кажется, что ваша работа никуда не денется? Вы чувствуете, что теряете время, выполняя свою работу? Мне это вполне знако. Все люди любят стабильность и безопасность, но в этом скрывается одна из главных опасностей на любом рабочем месте. Стабильность очень часто приводит к застою, который приводит к тому, что люди просто забывают вкус жизни. Если человек хочет быть счастливым на своей работе, то ему необходимо развитие и продвижение.
- Попробуйте подать заявку на повышение или попросите руководителя доверить вам новые задачи.
- Если в вашей компании продвижение невозможно даже в самой дальней перспективе, то попробуйте найти вакансию с продвижением по карьерной лестнице в другой компании.
Вам недоплачивают
Если вам плохо оплачивают вашу работу, то трудно получать от своей работы удовольствие. О каком удовольствие можно говорить, если после работы нужно думать о том, где достать кусок хлеба и чем заплатить за садик для ребенка. Хотя, вполне возможно, что причина не в деньгах, а в том, что вашу работу недостаточно ценят. Если бы это было не так, то вы бы точно не чувствовали себя недооцененным.
Подумайте над этим более внимательно. Действительно ли вам недоплачивают? Или причина в том, что вы чувствуете переутомление, а ваш труд никто не ценит? Может быть все это от того, что вы когда-то взяли на себя дополнительные обязанности, но при этом чувствуете, что не получаете за это подходящее вознаграждение.
Люди, которые чувствуют себя недооцененными на рабочем месте, как правило, доводят себя до стрессовой ситуации, постоянно думая на тему денег, т.к. они усердно работают, но по прежнему остаются незамеченными на рабочем месте.
Наша жизнь переполнена стрессовыми ситуациями: наши счета постоянно увеличивают, с каждым годом у нас становится все больше обязанностей, поэтому нам приходится больше работать, и мы начинаем чувствовать, что нам необходима какая-нибудь награда, чтобы мы могли думать про все это немного меньше. Мы можем работать еще больше, чтобы зарабатывать еще больше денег, но это ловушка, которая не даст получать удовольствие от жизни. Почему так? Чем больше мы работаем, тем больше нам нужно денег, чтобы мы могли избавиться от стресса.
Если вы чувствуете, что вам недоплачивают, то, скорее всего, проблемы не в деньгах, а в том, что вы не любите свою работу.
Можно ли как-то разжечь в себе костер счастья, когда вас не покидает ощущение того, что вам серьезно недоплачивают? Можно.
- Научитесь сами ценить свою работу. Вы каждый день приходите на свое рабочее место и что-то делаете там такое, что влияет на других людей. Если вам думаете, что все это совершенно неважно, то вы ошибаетесь. Вы тут именно по той причине, что вы выполняете свои обязанности лучше всех остальных.
- Если повышения не будет, а работу поменять точно нельзя, но нужно найти способ снизить уровень стресса. Попробуйте физические упражнения, либо чтение мотивирующей литературы. Если не знаете с чего начать, то посмотрите наш топ книг для саморазвития. Необходимо найти способы понять то, что работа приносит не только деньги.
Вы слишком загружены своей работой
Я – трудоголик, но это иногда меня добивает. Люблю работать, поэтому редко отказываюсь от дополнительных обязанностей или возможности подработать, но возможности человека ограничены. Людям приходится жертвовать личной жизнью, чтобы выполнять слишком большой объем работы.
Если вы чувствуете переутомление, то вам нужно научиться заботиться о себе.
- Прекратите помогать всем без необходимости. Не помогайте ровно до того момента, пока не поймете, что дела совсем плохи. Научитесь говорить “Нет” всему, что не является жизненно важным для вас.
- Найдите способ автоматизировать часть своей работы, чтобы снизить нагрузку. У вас свой маленький бизнес? Если это так, то почитайте про автоматизацию малого бизнеса.
- Внимательно следите за своим умственным здоровьем. Убедитесь в том, что вы делаете все необходимое, чтобы не переутомлять свой мозг.
- Установите границы между работой и личной жизнью. Не позволяйте работе стать вашей жизнью. Если вы работаете 8 часов в день, то ваша работа должна ограничиваться этим временем. Если вы закончили работу, то даже не проверяйте почту. Если вы собрались отдохнуть, то я советую отправиться на прогулку.
Вас и ваш труд никто не ценит на работе
Человеком движет не только жажда денег, но и желание быть признанным. Очень часто люди готовы на геройствие поступки только ради признания. Вы можете подсунуть под самый нос руководству результаты своей работы, чтобы получить признание, но это будет совершенно не тоже самое, если бы ваш руководитель самостоятельно заметил бы ваши успехи.
Если в вашем офисе никто не хвалит людей за успехи, то попробуйте первым сделать это первым. У вас точно есть коллега, который старается и хорошо выполняет свою работу, поэтому его можно похвалить за это.
При всем этом, если ваша работа является достаточно токсичным местом, где всем равно на чужие старания, то стоит задуматься о том, чтобы найти более приятное место. Иногда бывает так, что место просто не соответствует вашим жизненным ценностям.
Что можно сделать, если вы ненавидите свою работу, но не можете ее бросить?
Стоит заметить, что существует огромная разница между тем, что вы недовольны и тем, что вы ненавидите свою работу всем сердцем. Все становится еще намного сложнее, если человек ненавидит свою работу, но не может ее бросить. Если вы надумали изменить свою жизнь, то на это понадобиться немало денег. У вас есть накопления, которые позволят вам жизнь привычной жизнью полгода? У большинства людей таких накоплений нет.
Ты ненавидишь свою работу, а просыпаясь каждое утро, мечтаешь однажды открыть глаза и понять то, что ты проснулся в каком-то другом месте. Если все так, то у меня есть пара советов, которые помогут вам.
- Попытаться найти новое рабочее место внутри своей компании. Если вы посмотрите вокруг, то сможете найти для себя вакансию в вашей организации, которая кажется вам более интересной.
- Если нельзя изменить ситуацию, то нужно изменить свое отношение к происходящему. Ваше отношение всегда влияет на вашу реальность. Если когда-то вы проснетесь и решите, что вы ненавидите свою работу, то это будет один из худших дней. Попробуйте перейти с негативного мышления на благодарность. Попробуйте выписать на листок бумаги все причины, по которым вы можете быть благодарны за свою работу. Если таких причин наберется больше 5, то вам станет существенно проще работать.
- Отправьте свое резюме в несколько престижных компаний. Никто не сможет помешать вам уволиться, если у вас будет вариант сразу устроиться на другую работу. Вы точно будете счастливы, если вас пригласят на более перспективное место, где у вас будет больше возможностей для самореализации.
Заключение
Счастье полностью зависит от нас. Если мы хорошо справляемся с внешним влиянием, то мы всегда более успешны по жизни. Мы далеко не всегда можем изменять по своему желают все то, что окружает нас, но мы всегда можем изменить свое отношение ко всему происходящему. А еще каждый из нас может заменить среду: если на вашем рабочем месте все стало совсем плохо, то можно найти подходящее место в другой компании.
Постарайтесь научиться смотреть на вещи как-то иначе, чтобы замечать не только ограничения, но и возможности.